Buah yang satu ini konon memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan kadar gula dan lemak dalam darah, menyehatkan paru-paru, menetralisir racun, bikin awet muda dan banyak manfaat lainnya.
Akan tetapi ternyata jika dimakan dengan cara yang salah, buah yang memiliki nama keren dragon fruit ini juga berbahaya bagi tubuh.
Dilangsir dari Klicsehat, ada beberapa orang dengan karakteristik tertentu, kemunglinan tidak cocok menikmati buah naga.
Ayo kita simak!
1. Orang yang lagi diare tidak cocok untuk mengkonsumsi buah naga. Bila dikonsumsi, nanti akan tambah parah.
2. Buah naga bersifat dingin. Orang yang wajahnya sering pucat, badannya lemas dan takut dingin juga harus kurangi konsumsi buah naga.
3. Buah naga tidak bagus dimakan saat menstruasi. Bila dikonsumsi maka akan berakibat haid tidak lancar.
4. Orang yang kurang berenergi, punya kelainan hati dan peredaran darah kurang lancar juga tidak cocok mengkonsumsi buah naga. Mungkin sebelum diminum boleh dijus dulu supaya lebih mudah dicerna.
5. Buah naga mengandung banyak protein nabati. Bagi yang alergi atau ibu mengandung sebaiknya bijak dalam mengkonsumsi buah naga.
6. Buah naga tidak cocok dikonsumsi bersama susu. Bila dikonsumsi secara bersamaan, sistem pencernaan yang sehat pun akan terganggu.
7. Kulit buah naga semakin merah semakin bagus. Apabila bagian kulitnya yang seperti ‘daun’ mulai menguning, tandanya buah naga sudah kurang segar. Pilihlah yang daunnya masih kehijauan. Daun yang hijau tandanya masih segar.
8. Cucilah buah naga sampai bersih sebelum dikuliti, agar debu/kotoran/bakteri yang menempel di kulit tidak berpindah ke buah saat dipotong.
9. Buah naga apabila sudah dibelah harus dihabiskan secepatnya. Kalau disimpan, simpanlah di tempat yang kering dan sejuk, jangan di kulkas, karena buah naga termasuk buahbuahan tropis, jika dibawah kondisi tanpa kulit dimasukkan ke dalam kulkas akan cepat rusak.
10. Walau buah naga mengandung serat tinggi yang dapat mengontrol kadar gula darah, tapi buah naga sendiri mengandung banyak glukosa, karena itu pasien dengan diabetes lebih baik tidak mengkonsumsi secara berlebihan.
Bagaimang, kalian sudah tahu ‘pantangan’ konsumsi buah ini kan? Jadi meskipun suka buah ini namun konsumsilah sewajarnya!
